建议底压高的患者不要早晨饱步，以走路为主，一样可以锻炼身体，不宜快跑增加心脏负担。
一般情况下高血压是可以早上锻炼身体的，但是不建议在早上跑步，特别是快速剧烈的跑动，早上跑步容易对血压造成很大的波动，会容易引起血压升高。
因为早上正是人体正常血压的高峰，而跑步时会使心率增加，血流速度明显加快，心脏每次收缩放出的血量有所增加，相较于平时血压自然会升的更高，虽然这样的血压升高是正常现象，也是暂时的，且运动停止后就会恢复。
但是对于早上血压本来就高的高血压人群来说，却可能蕴含一些危险，例如，出现突发的脑血管意外，会出现突发的心律失常乃至猝死，所以我们一般不建议高血压早上跑步。
血压低或者血压高，早晨是可以跑步的，但是需要控制自己的运动量，适合于慢跑
可以早晨去跑步，但是不要跑步的太剧烈，就是稍微慢跑一下是没有问题的
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！