初学者需要掌握的技巧有基本技巧、滑降技巧、转弯技巧。
一般来说，初学者运动之前要先热身，学会放低重心，双手打开，保持平衡。
高山滑雪对于初学者来说还是有一定难度的，需要灵活掌握滑行速度以及如何让雪橇停下
