跳绳时我们应该注意哪些问题?

2025-04-04 20:27:14
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跳绳的话一个就是嗯,手挽的一个力度,然后再就是旋转的一个频率和跳动的频率,然后比较一致,这样子的话就可以一直连续跳下去,要不然的话,两者搭配不当就绊脚了。