薏仁粉和红豆粉都是针对浮肿型的，主要是排水的~荷叶粉主要是泻肚排毒加强减肥作用的，针对肌肉腿作用不会太大，而且即使是浮肿型腿腿，也需要很久才能有效果，这几种粉粉的药效都是需要时间的，应该最先感觉到的是排毒泻肚，还有 针对便秘型肥胖这些粉粉很有效，主要原因就是排水了~~
不过薏仁粉真的很美白，内服外用都好；
红豆粉瘦腿是因为排水;
荷叶粉是泻肚排毒，辅助减肥。
我的一朋友肌肉型MM，她就是减少运动量了，每天按摩半小时，配合每天做瘦腿健身操，现在感觉她有瘦，但除了这些她好像还限制了饭量也不吃零食了，现在清秀很多了，她大约用了一个月吧~^_^
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